എൽ-തിയനൈൻ ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകൾ

ചായയിലെ ഒരു സ്വഭാവ അമിനോ ആസിഡാണ് എൽ-തിയനൈൻ, ഇത് ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡും ടീ ട്രീയുടെ വേരിലെ എഥിലാമൈനും ചേർന്ന് തൈനൈൻ സിന്തേസിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചായയുടെ രുചി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന പദാർത്ഥമാണ് തിയാനിൻ, ഇത് പ്രധാനമായും പുതിയതും മധുരവുമാണ്, കൂടാതെ ചായ കെമിക്കൽബുക്കിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ചായയിൽ 26 തരം അമിനോ ആസിഡുകൾ (6 തരം നോൺ-പ്രോട്ടീൻ അമിനോ ആസിഡുകൾ) തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ചായയുടെ ഉണങ്ങിയ ഭാരത്തിൻ്റെ 1%-5% വരും, അതേസമയം തീനൈൻ മൊത്തം സ്വതന്ത്ര അമിനോ ആസിഡുകളുടെ 50% ത്തിലധികം വരും ചായയിൽ. സപ്ലിമെൻ്റ് രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്, തിനൈൻ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തിനൈൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദം.

എൽ-തിയനൈൻ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കാം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡോസേജ് രൂപങ്ങൾ ഓറൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളും ഓറൽ ലിക്വിഡുകളുമാണ്.