എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ - ഫീഡ് ഗ്രേഡ് അമിനോ ആസിഡുകൾ

ഒരു അവശ്യ അമിനോ ആസിഡെന്ന നിലയിൽ, ശിശുക്കളുടെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും മുതിർന്നവരിലെ നൈട്രജൻ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ആവശ്യമാണ്, ഇത് മനുഷ്യരിലും മറ്റ് മൃഗങ്ങളിലും കൂടുതൽ അടിസ്ഥാന പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് ട്രിപ്റ്റോഫാനോ ട്രിപ്റ്റോഫാനോ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ചോക്ലേറ്റ്, ഓട്സ്, പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, ചുവന്ന മാംസം, മുട്ട, മത്സ്യം, കോഴി, എള്ള്, ബദാം, താനിന്നു, സ്പിരുലിന, നിലക്കടല മുതലായവയിൽ ഇത് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്, ആൻസിയോലൈറ്റിക്, ഉറക്ക സഹായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്. അതിനാൽ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സ്ലീപ് അപ്നിയ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, വേദന സഹിഷ്ണുത കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ എന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് സെറോടോണിൻ്റെയും മറ്റ് മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കളുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ട്. അതിനാൽ, തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ശരീരത്തിൽ സെറോടോണിൻ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സെറോടോണിൻ്റെ സമന്വയത്തിൻ്റെ മുൻഗാമിയായി എൽ-ട്രിപ്റ്റോപാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെയും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു.