L-Citrulline - ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫുഡ് ഗ്രേഡ്

1. L-citrulline വ്യായാമ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും
എൽ-സിട്രൂലിൻ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ വ്യായാമ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജനെ നന്നായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
2. ഇത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽ-സിട്രൂലിൻ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, എൽ-സിട്രുലൈനും ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നതും തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധമുണ്ട്.
3. L-Citrulline രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
വിവരങ്ങളുടെ അമിതഭാരവും "തിരക്കിലാണ്" എന്ന സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയുമാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്, അത് പലരും "സമ്മർദ്ദം" ആയി കാണുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഈ അവസ്ഥകളിൽ എത്തുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ആഴം കുറഞ്ഞ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്തുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും നമ്മുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് നമ്മുടെ പുതിയ സാധാരണമായി മാറുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന നിലയിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എൽ-സിട്രൂലിൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. അതാകട്ടെ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പുറത്ത് ആരോഗ്യമുള്ളവരും അനുയോജ്യരുമായി കാണപ്പെടുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു.
4. മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയ പ്രവർത്തനവും ഉദ്ധാരണക്കുറവും
വലത്, ഇടത് വെൻട്രിക്കിളുകളുടെ പ്രവർത്തനവും എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനവും എൽ-സിട്രുലൈൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന നേരിട്ടുള്ള ലിങ്കുകൾ ഉണ്ട്. രക്തത്തിൻ്റെയും ഓക്‌സിജൻ്റെയും ഉപയോഗത്തിൻ്റെ വർദ്ധനവ് മൂലം ഉദ്ധാരണക്കുറവിൻ്റെ പുരോഗതിയും നാം കാണുന്നു.
5. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ അറിവും മസ്തിഷ്ക പ്രകടനവും
കോശങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കൊലയാളി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവമാണ്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജനും രക്തപ്രവാഹവും ഉപയോഗിക്കാനും പരമാവധിയാക്കാനും L-Citrulline സഹായിക്കുന്നു. നമ്മൾ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുകയും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഉയർന്ന തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു
എൽ-സിട്രൂലിൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അണുബാധയെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിദേശ ആക്രമണകാരികളോട് സ്വാഭാവികമായി പോരാടാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.