കൊളാജൻ പാനീയം

ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ. ഇതിൻ്റെ ഫൈബർ പോലുള്ള ഘടന ബന്ധിത ടിഷ്യു ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മറ്റ് ടിഷ്യൂകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അസ്ഥി, ചർമ്മം, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് ടിഷ്യൂകളെ ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നേരിടാൻ കഴിയും.

അറിയപ്പെടുന്ന 28 തരം കൊളാജൻ ഉണ്ട്, ടൈപ്പ് I കൊളാജൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കൊളാജൻ്റെ 90% വരും. കൊളാജൻ പ്രധാനമായും അമിനോ ആസിഡുകൾ ഗ്ലൈസിൻ, പ്രോലൈൻ, ഹൈഡ്രോക്സിപ്രോലിൻ എന്നിവ ചേർന്നതാണ്. ഈ അമിനോ ആസിഡുകൾ കൊളാജൻ്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ ട്രിപ്പിൾ-ഹെലിക്സ് ഘടന ഉണ്ടാക്കുന്ന മൂന്ന് സരണികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ബന്ധിത ടിഷ്യു, ചർമ്മം, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയിൽ കൊളാജൻ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് ടിഷ്യൂകൾക്ക് ഘടനാപരമായ പിന്തുണ നൽകുകയും സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകളിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇവയുൾപ്പെടെ: ടിഷ്യു റിപ്പയർ പ്രതിരോധ പ്രതികരണം സെല്ലുലാർ ആശയവിനിമയം സെല്ലുലാർ മൈഗ്രേഷൻ, ടിഷ്യു പരിപാലനത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു പ്രക്രിയ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരം ക്രമേണ കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം, പുകവലി, അമിത മദ്യപാനം, ഉറക്കക്കുറവ്, വ്യായാമം എന്നിവയുടെ അഭാവം എന്നിവ കാരണം കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വളരെ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തോടെ, ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മ പാളികളിലെ കൊളാജൻ നാരുകളുടെ കർശനമായി ക്രമീകരിച്ച ശൃംഖലയിൽ നിന്ന് അസംഘടിതമായ ഒരു മട്ടിലേക്ക് മാറുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക എക്സ്പോഷറുകൾ കൊളാജൻ നാരുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ കനവും ശക്തിയും കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചുളിവുകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.